nie wiem

czytałem i pare osób na forum pisze że stary m-stak miał zawartość ph ? pewnie to nie prawda ? z tego co wiem to stary animal test miał coś w składzie.

Oczywiscie. Powiedz mi ze testosteron, czy jakiekolwiek leki podawane domiesniowo nie sa w pewnym stopniu toksyczne dla watroby... Z tego co wiem to dziala tak ze bijesz sok w miesien, on poprzez uklad limfatyczny zbierany jest do watroby tam sie odklada i dopiero wprowadzany jest do kwioobiegu.

Wiem, że to nie jest temat o tym ale mam pytanko. Mete lepiej łykać czy najpierw pogryźć ? Takie pytanie troche lamerskie ale prosze o odpowiedź :)

hehe:) Son czasem trzeba sie o rozne rzeczy poradzic, wlasciwie to ja sie jasno nie wyrazilem, bo bardziej chcialem zapytac o to czy cos mi grozi jak wypije kilka piw albo drinkow, a nie czy wplynie na cykl bo o tym wiem masa masa masa:))))

nie badz taki skromny 5xlu - swoje wiem

uwazasz ze lepiej brac clouta rano czy po treningu? czy to nie robi roznicy? z tego co wiem porcja kretki rano jak i po treningu tez bardzo wazna..

Hmm, ja mam właściwie 16 lat (konkretnie to będzie w listopadzie). Mam około właśnie 172cm i teraz bardziej zacząłem rosnąć, tak mi się wydaje przynajmniej. Obym tylko urósł bardziej, bo to mnie w ogóle nie satysfakcjonuje, liczę na 185, ale wiem, że to praktycznie niemożliwe. 178-179 to absolutne minimum.

Jedyne znane mi w Krakowie kluby judo to Wisła Kraków i Jordan. Ale jakie tam warunki panują,to już nie bardzo wiem,bo zamieszkuję nieco inne rejony Polski

wlasnie wiem mowili mi kumple.. jesli keidykolwiek zdecyduje sie na 2 cykl, wybiore deke ;)) nie powoduje gino i robi dobry miesien

Z tego co wiem to są dwie szkoly brania jedni mowią ze bałko z kretą to dobre rozwiązanie a inni ze nie ja osobiscie nie łacze cyklu białko + kreta albo strikte Massa to odrzywki nato a jak pompa to pompa

Nic się nie dzieje jak się targa dużo żelaza na siłce w młodym wieku ze wzrostem. Wiem sam po sobie, bo ćwiczę pół roku z jak dla mnie dużymi ciężarami, robię siady, ciągi i inne wielostawowe ćwiczenia, i urosłem odkąd ćwiczę od 172 do 177 cm (6 miesięcy jak wspomniałem). A dodam, że miałem strasznie krzywe kolana i odkąd ćwiczę nogi, to mi się [...]

i jak moze byc...? wiem ze niema tam nog ale mysle ze mam juz rozwiniete nogi poniewaz duzo biegam i robie inne cwiczenie zwiazane z nogami wiec a sie nimi az tak nie przejmuje jak reszta...

To zalezy, wszyscy mowia ze kupa scierwa jest z farmadonu, tylko ze mi sie akurat dobry zdarzyl, wzialem bo byl sprawdzony i faktycznie dziala, ale z tego co wiem to szansa jeden na dziesiec Rozejrzyj sie za czyms innym, a jak nic juz sie nie uda to mozesz wziasc paczuszke na test i po 2 strzalach poleciac na badanie tescia - 30 zl i wszystko [...]

Mało się znam, ale ćwiczę już według swojego planu 3 miechy i widzę postępy. Więc radze po prostu jechać pompki :D Gdzieś w tym dziale, albo w treningu w domowych warunkach masz najlepsze trening na pompki, chodź ja jadę ze 100pompek.pl Zaraz zaczną tutaj spamować, że to nic nie daje, lecz ze swojego doświadczenia wiem, że da ;)

no charon ja to wiem stronki z com mnie odrazaja boo nie znam jezyka zadnego poza pl diete mam trzymam witaminy lykam i mineraly to charon jak masz gdzies pod reka sklad witamin itd tej trawy do daj bo na www.dobradieta.pl znalazlem sklad brozoweg otobym sobie porownal

dzieki- czekam na obpinie o bcaa olimpa, jak nie bedzie pozytywnych to natured pojdzie- czy duza jest roznic miedzy plyunem a kapsulkami, wiem ze np. w kreatynie ogromna! mentos

Wiem, że to płytkie, ale czytając takie tematy nie czuję się już tak zdołowana beznadzieją moich pierwszych treningów. Inni mają gorzej :D

No ale mam problem jak ułożyć dobrą dietę wiem że jest wiele działów ale żadna mi nie pasuje

Idź na siłownie, sam wiem jak to jest, miałem podobnie, siedzenie przed komputerem i op*****lanie sie, kupiłem hantelki, na początku ciągłe treningi itp potem przechodzi, kupisz karnet za te kilka dych i będziesz wiediał, że wydales kase więc masz iśc na ten trening i dać z siebie wszystko, nie neguj bo rozmawiasz z bardziej doświadczonymi i wiemy [...]

Dokładnie :) choć wiem czemu pytanie, wiele producentów pisze że na czczo, ale nie trzeba :)